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Die Basiskräfte Yin und Yang

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Von fundamentaler Bedeutung für alle chinesische Kultur und Philosophie ist die gegenseitige Abhängigkeit der beiden Basiskräfte im Kosmos:…

Die Ernährung im Kickboxen

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Was ist für den Kampfsportler im Kickboxen wichtig?Kickboxer gebrauchen ihren Körper gewissermaßen als „Waffe“. Keine Frage also, dass…

Der schwarze Gürtel

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Da gibt es 20jährige Kickboxer, die nach 4 Trainingsjahren den 5. Dan tragen. Da sind 13jäh-rige Meister mit…

Die Wende bei den Karate-Filmen

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Man konnte es kaum glauben, aber mit diesem Satz von Gichin Funakoshi, dem Leitspruch der Japan Karate Association…

Leglocks Knie und Fußhebel

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Grappling Hebeltechniken die das Ziel haben den Fuß oder das Knie des Gegners zu verdrehen, sind äußerst effektiv,…

Karate Dojo des Monats

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Karate Ninja Do e.V.“, so heisst unser Verein, den wir, das heisst 75 Mitglieder, im Februar 2001 gegründet…