Die Stabile Kampfstellung ist im Kickboxen sehr wichtig. Schon in den ersten Trainingseinheiten sollte man eine gute Kampfstellung und Grundschule lernen um später sein volles Potenzial ausschöpfen zu können. Es ist ein Kampfsport, bei dem konzentrierte Körperkraft in einem kurzen Moment an irgendeinem Punkt des Körpers zu Abwehr und Angriff eingesetzt wird. Man könnte hier … Weiterlesen
Wie bereits in früheren Blogartikeln gezeigt, ist Ju-Jutsu kein eigenständiges traditionelles System, sondern eine künstliche Kombination von Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten. Diese Einzeltechniken wurden für den Straßenkampf adaptiert und dann durch gemeinsame Bewegungsmuster zu einer Einheit verbunden. Dadurch war es möglich, die Grundtechniken verschiedener Sportarten wie Judo und Boxen zu kombinieren. Obwohl Ju-Jutsu heute eine … Weiterlesen
Bewertungsregeln und -bestimmungen sind wichtig im Judo! Aber noch wichtiger ist der Geist, in dem sie angewendet werden. Streben Sie nach rationaler Anwendung und positiver Auslegung. Alle interessierten Kreise, also Judo Schüler und Schülerinnen, sind rechtzeitig über die geplante Gürtelprüfung zu informieren. Bestimmte Daten werden empfohlen (z.B. 1. März Samstag, 3. März Sonntag im November) … Weiterlesen
Wie lernt man effektiv sich zu Verteidigen? Die Kunst der Selbstverteidigung kann durch realitätsnahes Training erlernt werden. Natürlich gibt es im Gegensatz zu echten Kämpfen gewisse Einschränkungen: Jeder Schlag, Tritt und Angriff muss direkt vor deinem Partner gestoppt werden, um Verletzungen zu vermeiden, also sei vorsichtig! Grundschule sollte immer wieder geübt werden, damit diese Bewegungen … Weiterlesen
Ju-Jutsu ist ein sehr variables System mit den richtigen Verteidigungstechniken für jede Situation und auch für jeden Anwender. Modernes Ju-Jutsu ist eine Synthese aus mehreren Kampfkünsten wie Judo, Karate und Aikido und gilt als eine der effektivsten Formen der Selbstverteidigung. Zu einer der beliebtesten und effektivsten Grundtechniken des Ju-Jutsu zählt die Wurftechnik und Hebeltechnik. Die … Weiterlesen
Das Prinzip der Ju Jutsu Bewegungslehre basiert darauf, sich möglichst ökonomisch von einer ungünstigeren Position in eine günstigere Position im Angriff oder in der Verteidigung zu bewegen. Es dient auch der Vorbereitung und Dynamik späterer Techniken. In der Ju-Jutsu Bewegungslehre werden sowohl lineare als auch kreisförmige Bewegungs- und Bewegungsformen in der Bodenlage verwendet. Bewegungslehre ist … Weiterlesen
Kein Historiker kann das Aufkommen der unbewaffneten Selbstverteidigung Ju-Jutsu datieren oder ihre Entwicklung chronologisch darstellen. Jede Kultur hat ihre eigenen Kampfkünste hervorgebracht, die sich auf die unterschiedlichsten Wurzeln zurückführen lassen und um die sich viele Legenden ranken. So zeigen beispielsweise alte Malereien auf griechischen und römischen Schiffen, dass die Völker des Mittelmeerraums in der Antike … Weiterlesen
Was Kinder über Kickboxen gerne wissen wollen Als ich klein war, waren für mich Vorbilder ganz wichtig“, sagt Mike Scherlitz, Trainer beim Kickboxen in Hamburg. Der zweimalige Weltmeister und mehrfache Europa-Meister ist gerne auf Veranstaltungen. „Wenn man als Weltmeister greifbar ist, kann man die Freude am Kickboxen besonders gut vermitteln“, meint der Träger des 3. … Weiterlesen
Die hohe Kunst der Selbstbeherrschung Solches auf den Sieg über sich selbst abzielende Kumite schult ebenso wie der auf den Sieg über den Gegner abzielende Kampf Karate in dynamischer Anwendung. Taktisch kluges Vorgehen, Fintieren, sinnvolles Reagieren auf Angriffe, Ausnutzen von Chancen usw., transportiert aber gleichzeitig wichtige Karatephilosophie. Nicht der besiegte Kontrahent dient in erster Linie … Weiterlesen
Die letzten Tage vor dem Karate Wettkampf Viel ist geschrieben worden über Turniere, die Kämpfe, die Zuschauer, die Atmosphäre, die Veranstaltungsorte… kurz über das ganze Ambiente einer Veranstaltung. Wenig oder gar nichts dagegen erfährt man über die Seele, das Innere dieser Sportler, über das also, was er denkt und fühlt; wie er sich auf die … Weiterlesen